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一種特殊氨基酸——牛磺酸有哪些作用?

時間:2022-07-31點擊次數:3123信息來源:

?;撬崾侨梭w獨特的碳水化合物,參與胱氨酸、半胱氨酸代謝,是人體必需氨基酸。在這個階段,在一些功能性飲料和健康食品中,你可以看到?;撬岬某煞?,因為?;撬釋θ梭w有非常關鍵的作用!

許多人用?;撬嶙鳛樘畛洌恍W者稱之為驚喜分子結構。那么牛磺酸到底有什么作用呢?本文將詳細描述?;撬彷^關心的問題!

首先:?;撬釋θ梭w的八大好處!

保持人腦的一切正常作用,提高記憶能力,促進嬰兒大腦的發育。有利于保持視覺效果的一切正常,保護眼睛。調的傳導,促進腦神經的生長發育。促進人體脂肪化合物的消化吸收,抑制膽石的產生。提高心臟的收集力,降低血壓值,降低血糖,保護心臟,消毒。促進生長發育,促進兒童生長激素的代謝。促進胃對鐵的消化吸收,改善胃內有益菌。增強抵抗力,緩解疲勞。?;撬岬乃幚碜饔?!

牛磺酸是一種含硫氨基酸,存在于小動物體內,具有多種藥理活力。

1、強肝消石作用:豚鼠實驗表明,?;撬峥上懸憾氯氏饔?。?;撬岷托⊥人崛诤峡商嵘懸簼B透性,并與膽液的流回相關。?;撬徇€可減少肝部膽固含量,降低膽固結石的形成。對腎臟的維護作用。也在臨床實驗中獲得確認,可減少丙氨酸氨谷丙轉氨酶。

2.清熱瀉火和抗感染作用:本產品對神經中樞5有可能-ht據報道,傳染性高燒患者日服牛磺酸3.6~4.8g具有一定的清熱瀉火作用。臨床實驗表明,該產品還具有抗金黃葡萄球菌的作用,并有可能提高免疫功能。

3.降血壓:將牛磺酸注入大白鼠、貓、兔的腦部,說明有降血壓、緩心跳、調節毛細血管支撐的作用。據報道,小動物腦中牛磺酸代謝失衡與高血壓有關。

4.強心率和抗心率異常:?;撬岬膹娦穆屎芸赡芎蚦a2 已經發現?;撬峥梢哉{節神經細胞ca2 并且可以逆轉ca2 對心臟的不良影響。雙盲試驗證實,24名充血性慢性心力衰竭患者服用牛磺酸對心力衰竭患者是合理的,其他藥物不能生效。g每天4~8周,有19人有效。

5.降血脂作用:甘精胰島素樣降血脂作用可在兔靜脈輸液或狗內服?;撬釙r發生。雖然效果差,但延遲時間長。試驗表明,本產品的降血脂系統是一種胰島素受體,立即作用于肝臟和肌細胞質。

6.其他藥理作用:牛碘酸具有松弛肌肉和拮抗肌強直的作用。據報道,牛磷酸鈣可用于運動后緩解疲勞。

此外,據報道,部分使用?;撬峥梢詼p少**環素引起的眼壓升高;缺乏?;撬岬娘嬍炒钆鋾е乱暰W膜的臨床表現,較終導致眼睛失明。例如,立即給予?;撬峥梢栽诒3盅劬Φ某R幾饔梅矫姘l揮關鍵作用。

?;撬嵋灿袪I養作用,一旦缺乏,就會導致嬰兒發育不全,眼睛視力受損,改善癲癇的易感基因。

即使牛磺酸有這么多好處,可以從什么食物中獲得?

?;撬釒缀踉谒猩矬w中都很常見,哺乳動物的主要內臟器官,如心血管、大腦和肝臟。

淡水魚、貝類、海洋植物紫菜,如墨斗魚、烏賊、蝦、貝類牡蠣、大海螺、牡蠣等。魚中的青花魚、竹莢魚、金槍魚等?;撬岷控S富多彩。

紫菜中的牛磺酸含量是干紫菜總產量的1%左右,甚**于一些海底生物。在魚種中,魚背變黑的地方?;撬岷枯^高,是其他乳白色部分的5%~10倍。

因此,多吃這些成分可以獲得更多的牛磺酸。?;撬崛苡趶婋娊赓|,吃魚貝煮湯很重要。

在日本,有效的魚貝類釀造"魚生抽",含有牛磺酸。除牛羊肉外,一般肉類食品中?;撬岷亢艿?,僅為魚貝類的1%~10%。因為純天然牛磺酸比較分散,量少,遠遠不能滿足每個人的需求。

牛磺酸的副作用和安全隱患!

牛磺酸作為一種保健食品,其副作用很少,適用于缺乏牛磺酸的人,但不適合多服用。同時,?;撬嶂皇且环N保健食品。雖然它具有心血管營養、降低血壓和血糖的作用,但它不能取代治療冠心病、降低血壓或降糖的藥物。

畢竟,只有醫療保健食品,而不是藥物。由于牛磺酸可以由人體自身產生,因此?;撬岜旧淼漠a生量較少是基于每天食物中含有的?;撬岬臄盗?。

人體在缺乏?;撬岬那闆r下,必須補充牛磺酸,因為?;撬岬娜狈θ说拇竽X、眼睛、神經系統造成很大的不良傷害。適量,適當的填充都是有益的。


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