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河北鴻韜生物工程有限公司

左旋肉堿功效?

時間:2022-09-10點擊次數:2577信息來源:

要么產品左旋含量低,要么是心理作用。

左旋肉堿不是減肥藥,要配合有氧運動才能發揮作用!

一、發現

肉堿的研究始于20世紀初,1905年從肉中提取和發現,也被稱為L-肉毒桿菌堿,維生素、左卡尼丁本質上是氨基酸。

左旋肉堿主要存在于骨骼肌、肝臟、心臟、腎臟、大腦、血漿等。目前,已有數十個國家和地區在嬰兒奶粉中添加左旋肉堿,以保護嬰兒的器官。左旋肉堿含有多種動物的肌肉、肝臟和牛奶。

二、左旋肉堿缺乏高危人群

禁食、素食、劇烈運動、肥胖、懷孕、男性不育、食用未強化肉堿的配方食品的嬰兒容易缺乏肉堿。賴氨酸、維生素和鐵含量低也導致肉堿缺乏。

許多患者,如心臟病、高脂血癥、腎病、肝硬化、營養不良、甲狀腺功能低下以及一些肌肉和神經系統疾病,肉堿水平普遍較低。

三、生物學作用

長鏈脂肪酸作為脂肪的載體,以脂酰肉堿的形式從線粒體轉移到線粒體,促進脂肪β-氧化分解。研究表明,外源性肉堿能增強脂肪酸氧化酶的活性,促進脂肪氧化,降低體重和血脂水平。30分鐘的有氧運動和左旋肉堿的脂肪燃燒效率相當于1小時的有氧運動。

四、安全性

1993年,美國FDA專家**認為左旋肉堿安全無毒;1994年,德國規定肉堿使用不需要上限;中國食品添加劑衛生標準GB左旋肉堿酒石酸鹽是食品營養強化劑,可用于咀嚼片、飲料、膠囊、乳粉等。(強調人體對左旋肉堿的濃度有自動調節能力,沒有什么是絕對安全的,即使過量攝入鹽和糖也會對身體產生不利影響。)

左旋肉堿的作用是將脂肪轉移到體內的鍋爐中燃燒。沒有左旋肉堿,絕對不可能。雖然左旋肉堿可以用肉補充,但對于想運動減肥的人來說,直接吃左旋肉堿片更方便快捷。長期以來,前左旋肉堿的安全性和人體的必要性,所以只要足夠的品牌是正式的,有健康食品的藍帽標志,你就可以放心它的安全性。為了保護嬰幼兒的心臟器官,已有22個國家和地區在嬰幼兒奶粉中加入了左旋肉堿,這也證明了左旋肉堿的安全性。

左旋肉堿本身沒有減肥藥的效果,真正的原理是它可以加速脂肪燃燒的效率和總量。有氧運動30分鐘,使用左旋肉堿,脂肪燃燒效果大致相當于運動1小時。

在選擇左旋肉堿產品時,要注意左旋肉堿的純度,建議購買片劑形式,確保沒有 ,有質檢報告!

其實除了左旋肉堿,還有其他提取物具有很好的控制體重的功效,如共軛亞油酸CLA、瓜拉納提取物、綠茶提取物等,都是被證實的好東西。

1.共軛亞油酸CLA:必須從食物中攝取,人體不可缺少的脂肪酸之一;促進脂肪氧化分解,促進人體蛋白合成;改善體成分,促進瘦體重增加,優化體脂百分比;顯著增加人體肌紅蛋白,提高貯存及轉運氧氣的能力,讓運動訓練更有效。

2.蝴蝶亞仙人掌提取物:抑制食欲

3.瓜拉納提取物:溫和: 代謝,加速燃脂

4.綠茶提取物:降低消化酶活性,抑制脂肪吸收

5.白蕓豆提取物:降低淀粉酶活性,減少能力攝入

6.金針菇提取物:脂肪阻斷劑

7.昆布提取物:促進甘油三酯和膽固醇的排出

五、副作用

常見的是胃腸道紊亂。肝腎病患者應謹慎服用,因為它能促進脂肪代謝,增加腎臟和肝臟的負擔。

左旋肉堿含量(主要是肉)

六、左旋肉堿使用要點:

1. 只有配合有氧運動才能發揮作用(一般1小時后配合運動效果明顯)

2. 睡前避免使用左旋肉堿(影響睡眠)

3. 服用時注意補水(脂肪代謝需要水參與,每消耗一分子脂肪,就消耗七分子水)

4. 不宜同時服用大量氨基酸(會阻礙左旋肉堿的吸收)

5.左旋肉堿較好經過高純度、片劑和 檢測產品,識別藍帽標志(保健食品)

雖然左旋肉堿可以改善脂肪代謝,但合理飲食,控制飲食,加強鍛煉,以達到更好的減肥效果。

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