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左旋肉堿使用要點：
1. 要配合有氧運動才能發(fā)揮作用（一般1小時后配合運動效果較明顯）
2. 避免在睡覺前使用左旋肉堿（影響睡眠）
3. 服用時要注意補水（脂肪代謝需要水參加，每消耗一分子的脂肪、就要消耗7個分子的水）
4. 不宜同時服用大量氨基酸（會阻礙左旋肉堿吸收）
5.左旋肉堿較好選用高純度的、片劑的、經(jīng)過興奮劑檢測的產(chǎn)品。
產(chǎn)品推薦
