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河北鴻韜生物工程有限公司

一水肌酸使用注意事項

時間:2021-09-15點擊次數:5342信息來源:

一水肌酸使用注意事項

一水肌酸是一種醫藥原料及保健品添加劑。可抑制肌肉疲勞因素的產生,減輕疲勞與緊張,恢復體能,可加速人體蛋白質合成,使肌肉更結實,增強肌肉彈性,降低膽固醇、血脂、血糖水平,改善中老年人肌肉萎縮癥,延緩衰老。

注意事項:

肌酸不能與開水、橘子汁、含咖啡因的飲料一起服用。但可以把肌酸和含糖飲料一起服用,以加快肌細胞對肌酸的吸收。
服用肌酸期間,每天要攝入充足的水分來保證細胞的水合作用,以防止肌肉發緊、發僵、痙攣和代謝負擔等副作用產生。

雖然肌酸不是藥,但大量長期服用,會加重肝、腎等器官的負擔。因此,對于一般健身訓練者,科學合理的均衡飲食已足夠一天營養所需,沒有必要額外服用肌酸了。

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一水肌酸

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