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左旋肉堿的分類、作用及區別

時間:2022-08-31點擊次數:2927信息來源:

左旋肉堿是較好的天然減肥補充劑之一。一種被認為是半氨基酸和半維生素的化合物,由人體自然產生,具有許多生理功能。

這種化合物在人體內有兩種主要形式:左旋肉堿酒石酸鹽和乙酰左旋肉堿。這兩種肉堿看似相似但本質上不同。本質上,兩者之間唯一的結構差異是乙酰基的添加,但這種元素導致了它們之間的功能差異。

左旋肉堿酒石酸鹽,又稱左旋肉堿或丙酰左旋肉堿,被認為是人體肉毒桿菌堿的生物活性形式。它儲存在人體的幾乎所有部位,但主要存在于肌肉細胞,包括心臟細胞。

乙酰-L-肉堿主要存在于中樞神經系統,尤其是大腦中。中樞神經系統發現的一個原因是它可以通過血腦屏障。

基本上,所有形式的左旋肉堿都是將長鏈脂肪酸輸送到線粒體的手段。當這種情況發生時,脂肪被稱為β-氧化過程轉化為ATP。這將為組織提供能量。

酒石酸左旋肉堿石酸鹽

酒石酸左旋肉堿主要集中在肌肉上。化合物的主要功能是為這種高代謝組織提供額外的功能ATP來源。由于它在動員脂肪到肌肉組織中的作用,L-由于能量供應增加,肉堿的存在實際上有助于提高肌肉耐力。同時,保持肌肉糖原的儲存,防止乳酸的積累,也有助于提高耐力。左旋肉堿酒石酸被認為是一種很好的減肥補充劑,因為它增加了脂肪動員的能力。

2.乙酰-L-肉堿

該化合物具有穿透血腦屏障的能力,在人體中起著獨特的作用。該屬性允許它留在中樞神經系統中,其主要作用實際發生。它在通過脂肪運輸機制為腦細胞提供能量方面發揮著重要作用。然而,它的主要功能是成為乙酰膽堿生產的主要神經遞質之一。此外,它還具有抗氧化作用,保護腦組織免受自由基的破壞性影響。

小結:

左旋肉堿是轉移細胞中脂肪酸的必要載體,可以防止脂肪酸在細胞中積累。它將長鏈脂肪酸輸送到線粒體中,在那里燃燒(氧化分解)產生能量。另一方面,運走細胞中產生的有毒物質。因此,左旋肉堿是幫助脂肪代謝的關鍵物質,被認為是較好的天然減肥補充劑之一,可以減少衰老和疾病對線粒體的影響。

如果你主要尋找減肥的好處,你較好使用左旋肉堿酒石酸鹽。如果你在尋求緊張的支持,服用乙酰-L-酒石酸鹽是更好的選擇。


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